l karnityna

Witam, mam proste pytanie, czy mozna brac L-KARNITYNE po skonczonym cyklu kreatyny ?

Hmm dlaczego się chce odchudzać? W wakacje ważyłem powyżej 105kg wtedy stwierdziłem no nie coś z tym trzeba zrobić no i tak tym sposobem zszedłem w ciągu wakacji do 83kg a potem już do tych 73kg. Po prostu nie lubię tego bardzo jak wyglądam. Wolę mieć zapadłą klatę niż być taki jak teraz. A dieta 1000kcal na musli działa i wcale nie jest taka [...]

Po pierwsze to dlaczego sie chcesz odchudzac przy takiej wadze ? Po drugie l-karnityna predzej ci pomoze zdobyc mase niz ja zrzucic Po trzecie dieta 1000 kalorii to shiiiit 65 kg przy 188 cm ? auschwitz... Zmieniony przez - Iceman_AMG w dniu 2009-11-12 20:24:26

Witam. Mam taki problem iż nie mogę zrzucić masy. Cały czas stosuje dietę 1000kcal. Chodzi o to ze owszem waga idzie w dół (w wakacje schudłem 35kg wszystko dzięki L-Karnitynie) a masa nie schodzi. Na razie kupiłem kolejne opakowanie l-karnityny i próbuje dalej ale według mnie jak na swoją wagę powinienem być chudszy pod względem wyglądu. Co na to [...]

[...] 800mcg 200% Witamina B-12 1.0mg 1667% Jod (z kelpu) 300mcg 200% Magnez 200mg 50% Selen 140mcg 200% Potas 200mg 6% Czosnek 1.0mg Nie określony L-karnityna 400mg Nie określony Korzeń imbiru 250mg Nie określony Pieprz Cayenne 150mg Nie określony Ekstrakt z głogu 150mg Nie określony Koenzym Q10 30mg Nie [...]

L karnityna suplement służy do odchudzania , a przy odchudzaniu wzrost siły jest mniej prawdopodobny , napisz jaki masz wzrost, pozdro

[...] Mężczyzna Wiek: 15 Waga: ok 70 Wzrost: niewiem Cel treningowy: podniesienie siły Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): półprofesjonalana silownia Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: L karnityna plus

[...] jajka, lubie wszystko poza smalcem xd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, siłownia aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedyś l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: potem Stosowane wcześniej diety: nie było

[...] dobra jest na spalenie tluszczyku z brzucha. co do biegania, biegalam codziennie po 40 min przez 4 mies. jednak efektow to nie przynosilo oprocz zawrotow glowy i z tego zrezygnowalam, co radzicie ?? moze l-karnityna, lub therm line II lub cos podobnego?? z gory dziekuje za wszystkie rady. Zmieniony przez - Angell18 w dniu 2009-11-09 13:38:37

Nikt mi nie moze pomoc? Moze l-karnityna na poczatek? W dodatku zauwazylem ze na lewym cycu , tam gdzie serce jest tego tluszczu wiecej.

[...] 78 Wzrost: 177 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : JET FUEL suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: L-karnityna BCAA Spalacz tłuszczu Garnier ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: < uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -

To L karnityna w takim razie masz te wymagania nie powiem ze nie Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2009-11-07 18:22:42

[...] zdrowia: nie mogę za bardzo biegać bo mam problemy z kręgosłupem Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek 3 x w tyg, basen 1 x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna z zieloną herbartą w tabletce rozpuszczalnej 2 x rano i wieczorem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

fitmax l-karnityna (2 rodzaje zwykla lub z kofeina) 189g (winianu l-karnityny) za 70zl na allegro. To maja byc 2-3g przed treningiem samej l-karnityny czy winianiu l-karnityny ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-11-04 09:23:37

witam chciałbym aby ktoś ocenił mój plan + L-karnityna i clen burexin PONIEDZIAŁEK KLATKA PIERSIOWA -wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3x8 -wyciskanie sztangi leżąc na łwace skośnej 3x12 -rozpiętki 3x10 TRICEPS -francuskie wyciskanie na ławce poziomej 3x10 -uginanie w stawie łokciowym ze [...]

acetylo-L-karnityna

Jaka L-karnityna jest najlepsza do spalenia tkanki tluszczowej ?

soltys88: Bardzo dobry ruch z Twojej strony! Wiele osób myśli, że l-karnityna wspomaga tylko i wyłącznie spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to prawdą, jednakże l-karnityna równie skutecznie przeciwdziała zmęczeniu, skraca czas regeneracji powysiłkowej i podnosi wydolność organizmu. Suplemnetacja L-karnityną pomaga zwiększyć wydolność tlenową, siłę, [...]

to o czym mowisz Molder L-karnityna 600 mg L-arginina 54 mg L-ornityna 24 mg 135 caps za 54zl ja znalazlem takie cos jak Carnitine3 Winian L-karnityny - 350 mg Acetylo L-karnityna - 350 mg L-karnityna - 300 mg 128 caps za 59zl ???

[...] Poprawda wydolności/wytrzymałości zdecydowanie odczuwalna. Mogłem dłuzej kręcić areoby na podobnym poziomie. Jak dla mnie własnie na redukcji jest przydatna. Jadłem 3 g na godzine przed areo lub siłownią, ja brałem akurat l-karnityne 600 z Activlaba (135 kaps wychodzi dobrze cenowo, zdecydowanie lepiej niż l-karnityna 1000 z tej samej firmy).